イトーキの学習机その１
イトーキから発売されている学習机に「フリーワン」というシリーズがあります。
このフリーワンは学習机のデスク部分と収納部分、書棚部分がそれぞれ独立した構造となっており、様々なレイアウトが可能となっている学習机です。
子供の成長や住宅事情のあわせて、5つのレイアウト方法が可能となった学習机なのです。
書棚をデスクの奥側の天板の上下に配置し、収納ワゴンをデスクの下に配置すればフロントスタイルと呼ばれるレイアウトになります。
これは一番ベーシックなスタイルとなっており、通常の学習机と聞いて連想するものは、このタイプではないでしょうか。
子供の学習机を置くための十分なスペースが確保できないという日本の住宅事情に合わせたレイアウトとなっています。
学習机を使用しない時にはワゴン部分とチェアーをデスク下部に収納できるようになっているため、省スペースです。
また、フロントスタイルにレイアウトすれば、小さな子供でも書棚が手に届く範囲にあるため片付けがスムーズに行える、というメリットもあるようです。
フロントスタイルではデスク天板の上下に書棚が配置されていましたが、その書棚を1度取り外し、上下に連結したのちデスクの側方に配置すれば、「ユニットスタイル」と呼ばれるレイアウトになります。
デスクのすぐ横に書棚があることから、チェアーから立ち上がることなく本の出し入れが可能となっています。
オススメ野菜
ダイエットレシピに積極的に取り入れたいオススメの野菜を一部紹介いたします。
ご存知の通り、ほとんどの食材は食べ合わせによっても効果・効能は増減しますし変わってきます。
数もとても多いのですが一部だけでも紹介したいと思います。
まず、緑黄色野菜でもあるアスパラガスです。
アスパラガスに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を高めてくれます。
穂先の部分に近づくほど多く含まれていると言われています。
次にトマトです。
トマトも緑黄色野菜を代表する野菜ですね。
緑黄色野菜は体にもとても良いのでダイエットに関係なく積極的に取り入れたいですね。
話がずれてしまいましたが、トマトにはビタミン類が多く含まれており、特にビタミンＣはコラーゲンを生成する手伝いをしてくれるので肌にハリを与えてくれます。
他にも脂質の代謝を高めてくれるビタミンＢ6などが含まれていて、ダイエットレシピに適していると言えるでしょう。
そして淡色野菜であるきゅうりは、利尿作用が高いきゅうりはむくみ解消にも効果的です♪
むくみにお悩みの方にオススメの野菜ですね！！
他にもカリウムをたくさん含んでいるので体内に残る余分なナトリウムを排出してくれる効果があります。
他にも淡色野菜には、コレステロールや脂肪を体が使うことが出来るようにする成分であるコリンを含んだナスや、糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンＢ1が豊富なレタスなどがあります。レタスは加熱することでかさを減らせるのでたくさんいただけますよ♪
これらの食材を取り入れるダイエットレシピをたくさん考えて健康的なダイエットができるといいですね。
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。
ＣＭで活躍中の北川景子
北川景子さんは、今や様々な分野で大活躍している女優さんです。映画やドラマでも主演に抜擢されるなど、実力も認められています。また、テレビドラマだけではなく、ＣＭでも大活躍しています。いま現在では、下記のＣＭに出演しています。・サントリーフーズ ダイエットウォーター Ｌｅｔ’ｓ・ＮＴＴドコモＤｏＣｏＭｏ2.0参照 → http://docomo2.jp/top.html#start・カネボウ化粧品COFFRETD'OR （これは２００７年１２月から放送予定です。）
この３本のＣＭでは、それぞれ違う役柄を演じています。特にＮＴＴドコモＤｏＣｏＭｏ2.0のＣＭでは、令嬢の役を演じています。しかも、設定は、元某航空会社で働いていたというものです。いくつかパターンがあります。すべてみたい人や、何度もみたいひとは、上記のＵＲＬのＷＥＢサイトを見て下さいね。
また、まだ、どのような内容かは分かりませんが、カネボウで１２月に誕生する新しいブランドであるCOFFRETD'ORのイメージキャラクターとして起用されるなんてさすがですね。化粧品のＣＭといえば、きれいな女優さんしか仕事がもらえないというイメージがあります。でも、北川景子さんならば納得です。また、北川景子さんに似ているといわれている鈴木えみチャンではなく、北川景子さんが選ばれた理由は何なのでしょうか？やはり、自然な美しさでしょうか？また、北川景子さんと同じく大手芸能事務所「スターダストプロモーション」に所属する女優さんも、今まで多数出演していますね。年齢が近い人でいえば「沢尻エリカさん」なんかは、まだ、記憶に新しいのではないでしょうか？北川景子さんは、映画女優を目指しているようですが、これからもどんどんＣＭにも出演してほしいですね。
エクセル関数がよく分かるサイト
エクセルの関数を今から勉強したいと思っている方、エクセルをちょっとやっているけど今更誰にも聞くことが出来ず調べたいと思っている方、エクセルの関数が勉強できるインターネット上のサイトがありますのでご紹介しますね。
【初心者向けエクセル関数が勉強できるサイト】
●超初心者向け：SUMとIF
・http://t_shun.at.infoseek.co.jp/My_Page/Excel_Chair/chair_menu.htm
●初心者向け：「エクセルの基礎」
・http://homepage1.nifty.com/kenzo30/excel_kiso2.htm
●少し慣れてきた初心者向け：「エクセル関数」
・http://t_shun.at.infoseek.co.jp/My_Page/Excel-FNC/fnc_title.htm
・http://members.at.infoseek.co.jp/tatuken/EXCEL_MAIN.htm
●エクセルの定番サイトといったら：「エクセル技道場」
・http://www2.odn.ne.jp/excel/waza/function.html
●質問したい事があったら：
・http://cgi.fuji.ne.jp/~fj2094/cgi-bin2/wwwlng.cgi
など、さまざまなものがあります。
用途に応じて使い分けてくださいね。
快適なエクセル関数ライフを満喫してください。
１２月に子供を連れてディズニーランドに行きたい！
１２月のクリスマスイベントの時期に小さい子供を連れて東京ディズニーランドに行く場合ですが、お子様が小さい場合は乗り物に乗りたくても制限があって乗れないので最低限にするとして、ガイドツアーなど申し込んで楽しんでみるのもいいかもしれませんね。
クリスマスの時期にやっているガイドツアーは、「通常のガイドツアー」と「レッツエンジョイ」というクリスマス限定のガイドツアーと二つあります。通常はそんなに混むものではないと思うのですが、クリスマスの時期はこのガイドツアーを申し込むのはものすごい激戦で土日祝日よりはまぁ平日の方が予約とか取りやすいかな？と言った感じですが、土日でガイドツアーを申し込むのに朝の４〜５時代から並んでいる方もいる程人気があり混んでいます。平日でも安全のためも開園の１時間半前には並んでいるようにした方が確実に予約できるのではないかと思います。
しかし、朝早くからお子さんを連れて並ぶのは大変だと思います。もし近隣のホテルなどに宿泊を予定しているのであれば利用して、シェフミッキーの予約を取ったりして朝食をミッキー達と一緒に過ごすのはいかがでしょうか？
以下に参考のＵＲＬを記述しますので参考にしてみてください。
・http://www.tokyodisneyresort.co.jp/xmas2006/tdl/enjoy.html
お子様たちにはガイドツアーはかなり楽しめるものだと思います。大変だとは思いますが、笑顔の為に頑張って予約を取りましょう。